Αν και οι καθημερινές μέθοδοι λεύκανσης σημείων μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι ιατρικές καλλυντικές μέθοδοι, η μακροχρόνια επιμονή μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των κηλίδων του προσώπου σε κάποιο βαθμό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές στην καθημερινή σας ζωή που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεθωριάσουν τα σκοτεινά σημεία:
1. Προσοχή στην αντηλιακή προστασία: Εφαρμόστε καθημερινά αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας, με τιμή SPF τουλάχιστον 30 και άνω, και πρέπει να έχει PA+++ ή ισοδύναμη ικανότητα προστασίας από την UVA για να αποτρέψετε την υπεριώδη διέγερση από την επιδείνωση της εναπόθεσης μελανίνης .
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα ενυδάτωσης και ενυδάτωσης: Η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος βοηθά στη διατήρηση του μεταβολισμού του δέρματος. Μπορείτε να αναπληρώσετε την υγρασία εφαρμόζοντας μάσκες ενυδάτωσης, χρησιμοποιώντας ενυδατικές λοσιόν και άλλα προϊόντα.
3. Πίνετε χυμό ντομάτας: Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και είναι γνωστές ως «αποθήκη βιταμίνης C». Η βιταμίνη C μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα της τυροσινάσης στο δέρμα και να μειώσει αποτελεσματικά το σχηματισμό μελανίνης, κάνοντας έτσι το δέρμα λευκό και τρυφερό και τα σκοτεινά σημεία να εξαφανιστούν.
4. Χρησιμοποιήστε φυσική μάσκα προσώπου: Α. Μάσκα αγγουριού: Το αγγούρι περιέχει βιταμίνη C. Μπορεί να κοπεί σε φέτες και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο ή να χυθεί και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο. B Μάσκα γάλακτος: Το γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και μπορεί να θρέψει το δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό βαμβακερό πανί βουτηγμένο σε γάλα για να το απλώσετε στο πρόσωπό σας.
5. Διατηρήστε καλές συνήθειες ζωής: εξασφαλίστε επαρκή ύπνο, μειώστε την ακτινοβολία της οθόνης από ηλεκτρονικές συσκευές, κόψτε το κάπνισμα και περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και αποφύγετε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά.
6. Χρησιμοποιήστε λευκαντικά προϊόντα περιποίησης δέρματος: Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν αποτελεσματικά λευκαντικά συστατικά (όπως υδροκινόνη, αρμπουτίνη, παράγωγα βιταμίνης C κ.λπ.), αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε επαγγελματίες πριν από τη χρήση.
7. Δώστε προσοχή σε μια υγιεινή διατροφή: καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά όπως σκούρα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο (όπως χοιρινά, αγγούρια θαλάσσης κ.λπ.), μειώνοντας παράλληλα την πρόσληψη πικάντικων και ενοχλητικές τροφές.
Λάβετε υπόψη ότι παρόλο που οι παραπάνω καθημερινές μέθοδοι λεύκανσης σημείων βοηθούν στη βελτίωση του ανομοιόμορφου τόνου του δέρματος και των μικρών κηλίδων, για βαθιές ή επίμονες κηλίδες, συνιστάται να αναζητήσετε την καθοδήγηση ενός επαγγελματία δερματολόγου και να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικές ιατρικές μεθόδους λεύκανσης κηλίδων, όπως θεραπεία με λέιζερ , φαρμακευτική αγωγή κ.λπ.
Ώρα δημοσίευσης: Mar-01-2024