Πρώτα:Όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του δέρματος, επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες του ξηρού δέρματος παράγουν λιγότερη λιπαρότητα και εκκρίνουν λιγότερη λιπαρότητα, η λειτουργία του προστατευτικού φιλμ λαδιού στην επιφάνεια του δέρματος δεν είναι πολύ καλή. Κατά τον καθαρισμό, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται η χρήση ζεστού νερού, περίπου 40 Με νερό τριγύρω℃, όταν κάνετε μπάνιο ή καθαρίζετε τοπικούς χώρους, προσπαθήστε να μην το χρησιμοποιείτεπροϊόντα καθαρισμούπου είναι πολύ αλκαλικά. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ουδέτερα ή όξινα. Τα προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης δέρματος για παιδιά και βρέφη είναι πιο κατάλληλα. Μετά τον καθαρισμό, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ενυδατικά προϊόντα περιποίησης για την προστασία του δέρματος από την υγρασία. Μόνο με την αύξηση της περιεκτικότητας σε υγρασία μπορεί το δέρμα να είναι σε καλύτερη κατάσταση.
Δεύτερον, όσον αφορά την επιλογήκαλλυντικά, θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα προϊόντα περιποίησης δέρματος για ξηρό δέρμα. Το ένα είναι ότι έχουν καλύτερες ενυδατικές ιδιότητες. Συνιστάται η χρήση μερικών γαλακτωμάτων ήκρέμες. Αυτά που περιέχουν ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και το υαλουρονικό οξύ, έχουν καλές ενυδατικές ιδιότητες. Μερικοί. Επιπλέον, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε λιγότερα προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ερεθιστικές ουσίες όπως λεύκανση ή οινόπνευμα, γιατί μπορεί να έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα ή να έχουν κάποια ειδικά αποτελέσματα. Ωστόσο, λόγω της κακής λειτουργίας φραγμού του ξηρού δέρματος, είναι δυσανεκτικό σε πολλά πράγματα. Σεξουαλική απόκλιση, γι' αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος και μην χρησιμοποιείτε ερεθιστικά προϊόντα περιποίησης δέρματος για να επιδεινώσετε τον ερεθισμό του δέρματος.
Τρίτον, τρώτε μια λογική διατροφή και εξασφαλίστε επαρκή ύπνο. Όσον αφορά τη διατροφή, δεν αρκεί να τρώτε μόνο χορτοφαγικά τρόφιμα. Απαιτεί ισορροπημένη διατροφή και ενθαρρύνεται η κατανάλωση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, όπως άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιπλέον, πρέπει να συμπληρώσετε λαχανικά, φρούτα κ.λπ., τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία ή δημητριακά. Φυσικά, δεν μπορείτε να παραλείψετε να τρώτε βασικές τροφές. Χρειάζεστε ισορροπημένη διατροφή. Η ισορροπημένη διατροφή θα παρέχει στο δέρμα πλούσια θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος. Είναι αυτονόητο για τον ύπνο, επειδή ο ύπνος υψηλής ποιότητας συμβάλλει στη διατήρηση του δέρματος σε καλή κατάσταση.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-01-2023