Πρώτον: Όσον αφορά τον καθαρισμό του δέρματος, επειδή το ξηρό δέρμα Ο σμηγματογόνος αδένας παράγει λιγότερη λιπαρότητα και εκκρίνει λιγότερο λάδι, η λειτουργία του προστατευτικού φιλμ λαδιού στην επιφάνεια του δέρματος δεν είναι πολύ καλή και η θερμοκρασία του νερού δεν μπορεί να είναι πολύ ζεστή κατά τον καθαρισμό. Γενικάμιλώντας, συνιστάται η χρήση ζεστού νερού, περίπου 40℃νερό. Όταν κάνετε μπάνιο ή καθαρίζετε μέρη, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε αλκαλικά προϊόντα καθαρισμού και προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε ουδέτερα ή όξινα, όπως τα παιδιά Τα προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης δέρματος για βρέφη είναι πιο κατάλληλαμι. Μετά τον καθαρισμό, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων περιποίησης για την προστασία του δέρματος από την υγρασία. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε νερό μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος.
Δεύτερον, από την άποψη των καλλυντικών, τα προϊόντα περιποίησης για ξηρό δέρμα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Το ένα είναι ότι η ενυδατική ιδιότητα είναι καλύτερη. Συνιστάται η χρήση κάποιων γαλακτωμάτων ή κρέμων. Αυτά που περιέχουν ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και το υαλουρονικό οξύ, έχουν καλύτερες ενυδατικές ιδιότητες. Επιπλέον, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερο προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν ερεθιστικές ουσίες όπως λεύκανση ή αλκοόλ, καθώς αυτά μπορεί να έχουν καθαριστικά ή ειδικά εφέ στο εσωτερικό. Ωστόσο, λόγω της κακής λειτουργίας φραγμού του ξηρού δέρματος και της απόκλισης της ανοχής σε πολλά πράγματα, πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή κατά τη χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος. Μην χρησιμοποιείτε ερεθιστικά προϊόντα περιποίησης για να επιδεινώσετε τον ερεθισμό του δέρματος.
Τρίτον, μια λογική διατροφή εξασφαλίζει επαρκή ύπνο. Από διατροφική άποψη, δεν είναι μόνο να είσαι χορτοφάγος. Είναι απαραίτητο να έχετε ισορροπημένη διατροφή και να τρώτε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, όπως άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία ενθαρρύνονται. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να συμπληρωθούν τα λαχανικά, τα φρούτα και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, ιχνοστοιχεία ή δημητριακά. Φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε την κατανάλωση βασικών τροφών και να έχετε ισορροπημένη διατροφή. Η ισορροπημένη διατροφή θα προσφέρει πλούσια θρεπτικά συστατικά στο δέρμα για να βελτιώσει την κατάστασή του. Ο ύπνος είναι αυτονόητο, επειδή ο ύπνος υψηλής ποιότητας είναι ευεργετικός για τη διατήρηση της καλής κατάστασης του δέρματος.
Ώρα δημοσίευσης: 21 Ιουλίου 2023